どなたでもご参加いただけます♪
産後のママにも、身体を動かしたい方にもぴったりなピラティス
体の内部にアプローチする働きがあり、骨格を整える効果やインナーマッスルを鍛える効果があると言われています。
横浜は大倉山、元町、東白楽で朝から体を動かし健康に導くレッスンを、提供しております。
隙間時間に作る運動の習慣
料金
メニュー
| ピラティス | |
|---|---|
| 朝ピラティス グループレッスン | 1レッスン ￥2,000/5０分レッスン |
| 希望制ピラティス グループレッスン | お一人様 ￥2,200/（1回）55分レッスン |
| 希望制ピラティス マンツーマンレッスン |
￥4,000（1回）/55分レッスン |
| 朝グループレッスン 回数券（5回）※期限4カ月 | ￥9,500 |
| 朝グループレッスン 回数券（10回）※期限7カ月 | ￥18,000 |
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健康を目指す方をサポート
1日の始まりの朝に行うピラティスで健康で若々しい体作りをサポート！
ピラティスは元々はリハビリから始まりました。
その中で痛めない、怪我をしない、強い体づくりを行なっていくのがピラティスです。
朝の時間に身体を動かすことで、身体も頭もスッキリし不調のない身体に導きましょう！
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Point 01
家庭や仕事で頑張るママを応援
お子様を幼稚園や学校に送り出した後に始めることができるので、自分へのご褒美としてピラティスを行ってみてはいかがでしょうか。また小さなお子様をお連れになってのレッスンが可能なクラスもございます！朝に運動を取り入れることで、1日を元気に過ごしていただけるお手伝いをしてまいります。
-
Point 02
隙間時間ではじめる運動の習慣
レッスンの頻度はご自身で選んでいただけます。例えば2週に1回などと、家事や育児の合間にも無理せず行えるます。横浜は、大倉山、元町、東白楽てレッスンを提供しており、隙間時間でも利用しやすいスクールを目指し日々精進いたします。
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Point 03
補助の道具を使用してサポート
少し空気が抜けているピラティスに向けたボールや、セラバンドと呼ばれるひも状の道具またリングなどを使用しながら楽しくレッスンを進めてまいります。横浜の大倉山・元町・東白楽で、朝から健康を目指すお手伝いを行っております。
お気軽にご連絡ください
お気軽にお電話ください
Access
朝ピラティスは、横浜は大倉山、元町、東白楽でレッスンを行なっています！
BestSmile ダンス&ピラティス
| 電話番号 |
080-3454-9599 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 西館 望/Non |
【キッズダンス】 【大人ダンス】 【朝ピラティス】 |
・東白楽スタジオ 〜東白楽駅から徒歩５分〜 〒221-0015 神奈川県横浜市神奈川区平川町27-9 Studio Reon |
【朝ピラティス】 |
・大倉山スタジオ 〜大倉山駅から徒歩１分〜 〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山2-2-1 エルム392ビル4階 大倉山ミュージックアカデミー ・元町スタジオ 〜石川町駅、元町・中華街駅から徒歩９分〜 〒221-0812 神奈川県横浜市中区元町3-145 グランメール501号 地球の楽好Personal School Leo |
【マットピラティスグループ】 |
・平塚市 豊田公民館 〒254-0084 神奈川県平塚市南豊田366-1 |
ダンスのLINE予約はこちら |
|
ピラティスLINE予約はこちら |
キッズダンス、大人ダンス、ピラティス（大人もキッズも）を横浜市内３カ所、平塚市１カ所で固定レッスンを行なっているスタジオです。また、希望制でもマンツーマンやグループのレッスンも行います。レッスンに来ることが難しいお客様のために、ご自宅への出張、近隣の貸しスペースなどを使いレッスンも行えます。ぜひお問い合わせください。笑顔で元気に取り組むことを目指してレッスンしているスタジオです。ダンスはJAZZやHIPHOPをはじめ、ジャンルや年齢に応じて様々なクラスをご用意しております。ピラティスは年齢制限はなく、皆様に取り組んでいただけます。やりたい気持ちや頑張りたい気持ちを大切にしながらサポートしてまいります。
BestSmile ダンス&ピラティスのこだわり
無理なく自分のペースではじめられる教室を横浜で営業
体調を整えお客様の元気をサポートするピラティス
家族や仕事で日々頑張るママにも寄り添い、サービスを提供しております。用事を済ませやすい朝にレッスンを行っているため、お子様を幼稚園や学校に送り出した後の空き時間に受講いただけるよう設定しております。1日のはじまりにピラティスを行うことで体が生き生きと元気になり、着たい服が似合う体作りにも効果が期待できると言われています。
さらに体のリズムが整うことで引き締める効果も期待でき、より健康的な体作りを目指すことが可能となっております。明るい時間帯にレッスンを行うことで集中力も高まり、脳の神経に働きかけるためマインドフルネスの効果も発揮すると言われ、心の安定にもつながります。レッスンを行いながらお客様の心身の健康を導くお手伝いを実施し、これからも営業を続けてまいります。
またお子様連れOKのクラスもございます♪
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お問い合わせ
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