最高の笑顔をひきだすレッスン | 横浜のダンススクールならBestSmile ダンス&ピラティス

当教室は、まずは元気なご挨拶から！！ そして、楽しく笑顔の中で体を動かすこと 心と身体に体力をつけること。 身体の成長と、精神の育成の両方を目的としています。 初心者の、はじめてダンスに触れる子ども達、大歓迎です！！(^^) 初めてのお子様も ダンス経験者のお子様も、しっかりとHIPHOPならリズムトレーニングや、ステップ。JAZZダンスなら足を上げる！クルクル回る！など。本人達に目標を持たせ、やりたい気持ち、頑張りたい気持ちを持つことでキラキラした気持ちで目標を達成すること、その中での諦めない気持ちや探究心、時に挫折しながらも立ち上がる気持ちを身につけて欲しいと思っています。 レッスン内容は ストレッチから 始まり 基礎練習 （ステップ、リズム取り、足上げ、ターンなど）のあと振り付けを行います(^^) また、地域のお祭りやイベントごとなどに積極的に参加します。子どもたちに誰かに見てもらうことの喜び、目標を設定し達成する気持ちをたくさん感じて欲しいと思います！ 将来ダンスのお仕事に就いても、つかなくとも、やっていてよかったなと本人が思える教室、仲間との繋がりの大切さを目指します！

お子様向けのクラスでは、随時無料見学や無料体験を実施しております。お子様が興味をお持ちであったりレッスン内容が気になったりしている保護者様は、お気軽にご予約ください。

※無理体験は1回のみになります （ただし初めて来た日に泣いてしまったり 恥ずかしくて出来なかった場合は レッスンに参加できた時から 1回とカウントしますのでご安心ください♪） 一人ひとりの最高の笑顔を引き出すべく、楽しく元気に参加できるレッスンを心がけております。レッスンでは踊りの振り付けだけでなく、挨拶や周囲との関わり合いも経験できます。お子様の心と体が健やかに成長できるようサポートしてまいります。

ピラティスのクラスもいくつかご用意しております。 小さなお子様連れOKのクラスも御座います！ （スケジュール｜料金のページに詳細載せております） 産後のママ達も是非いらしてください！ またご希望に合わせてマンツーマンレッスン、グループレッスンをご自宅へ訪問や近隣の貸スペースでの出張ピラティスも開講しております。 キッズピラティスもご希望があれば開講します！ Best Smileで行なっているピラティスは、主にマットピラティスです。 基本的には『緩める、ほぐす、伸ばす』をしっかり行なってから少し頑張るトレーニングをします。お一人お一人のできること、やりたいことに合わせるレッスンを心がけていますので、ご安心下さい。グループレッスンでは ピラティス用のボールやバンドとゆう ツールを使い、体の感覚を感じるトレーニング、深い呼吸から始め、最後には頑張った！と感じるレッスン。 またご自身の身体だけでも しっかりトレーニングできるよう たくさんのワードをお伝えしながら わかりやすく、楽しくレッスンしていきます。 またマンツーマンなどのレッスンでは 他にも リング パラセッターというもの、 身体作りにもよく使う セラバンドというものなどを 取り入れて それぞれの方に合うメニューを組んでいきます。 ご希望のお客様、少し気になるなとゆうお客様 ぜひお問合せください。 ピラティスでは 自分の身体と向き合う機会をしっかり作り、気持ちよく、時には少し頑張りながら身体を動かし、姿勢を改善していき、動かすことによって身体の不調や痛みを改善し、正しい本来あるべき形に身体を戻し 日常生活を楽にハッピーにしていきます。 またスポーツ選手やダンサーにとってもピラティスはとてもよいです。 正しい体の使い方を体で覚え、また無理して使いすぎた体を正しい位置に戻す。 プラス、インナーマッスルや正しい筋肉の使い方、身体の繋がりを身体に覚えさせていきます。

大人のダンスのクラスもございます♪

こちらもお子様づれOKのクラスもございます。

大人ダンスのクラスでは ストレッチ→筋トレ→振り付けの 流れでレッスンを行います。 単発のレッスンでも楽しめるように 1回のレッスンでワンフレーズ踊れるようになる レッスンとなっております(^^) また毎回来て頂いても楽しめるよう 様々なジャンルの音楽でレッスンを行います またご希望があれば単発で マンツーマンや お友達とのグループレッスンも開講致します。 結婚式の余興にあの曲をやってみたい(^^) あの曲が踊れるようになりたい！(^^) などなど ご希望に合わせたレッスンも可能です。