Concept
最高の笑顔になるdance＆pilates
❤キッズ
笑顔と心を育てるダンススタジオ
❤ピラティス
身体と向き合い、毎日をもっと心地よく
❤大人ダンス
何歳からでも、ダンスを楽しめる場所
こんにちは！ Best Smile Dance studioです。
Best Smileでは名前の通り、皆様の最高の笑顔を引き出すレッスンをご提供することが第一の目標です！
最高の笑顔は人それぞれだと思います。 一人一人の最高の笑顔に 寄り添える、引き出せるよう楽しく笑顔でレッスンを行なっていきます！
そして Best Smileでは ダンスとピラティスのレッスンを 行っております！
詳しくは、スケジュールのページにて♪
《またお客様方のご希望により》
⚫︎ピラティスのマンツーマンレッスン
⚫︎ピラティスのグループレッスン（２人以上から可）
⚫︎ダンスのマンツーマンレッスン
⚫︎ダンスのグループレッスン（２人から可） を行っております。
（ご希望でのピラティスやダンスのレッスンでは、お客様のご自宅や近隣の貸スペースなどへの出張も致します）
お気軽にお問合せください。
また企業様や何かの団体様への出張レッスンなどもお気軽にお問合せください。
キッズダンスレッスン内容、方針
キッズクラスは無料見学や無料体験を実施中
ダンスを通して、笑顔と心を育てる。
Best Smile Dance Studioでは、ダンスの技術だけでなく、心の成長も大切にしています。
レッスンは元気な挨拶からスタート！
仲間や先生との関わりの中で、礼儀や思いやり、感謝の気持ちも自然と身につけていきます。
初心者のお子様も大歓迎です。
一人ひとりのペースに合わせて、基礎から丁寧に指導するので、初めてでも安心してスタートできます。
レッスンではストレッチや基礎練習（リズム・ステップ・ターン・柔軟など）を行い、その後に振付へ進みます。
「できた！」という成功体験を積み重ねることで、自信や挑戦する気持ち、最後まで頑張る力を育てます。
また、地域のお祭りやイベントにも積極的に参加しています。
人前で踊る喜びや目標に向かって努力する経験は、子どもたちにとって大きな成長につながります。
将来ダンスの道に進む子も、そうでない子も、
「Best Smileに通ってよかった」そう思ってもらえる教室を目指しています。
ダンスが上手になることはもちろんですが、それ以上に
『頑張る力』
『思いやり』
『感謝の気持ち』を育てることを大切にしています。
一人ひとりの個性を大切にしながら、最高の笑顔を引き出し、心も身体も健やかに成長できるようサポートいたします。
ピラティスレッスン内容、方針
お子様から大人のお客様まで
身体と向き合う時間を、もっと心地よく。
Best Smileでは、初心者の方でも安心して始められるマットピラティスを中心にレッスンを行っています。
レッスンでは、まず身体をほぐし・緩め・伸ばすことからスタート。
その後、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、無理なくトレーニングを行います。
「運動が苦手…」
「身体が硬い…」
そんな方も安心してご参加ください。
呼吸を大切にしながら身体の感覚を感じ、自分自身と向き合うことで、姿勢改善や肩こり・腰痛などの身体の不調改善、疲れにくい身体づくりを目指します。
グループレッスンでは、ボールやバンドなどのツールも使用しながら、楽しくわかりやすく身体を動かしていきます。
マンツーマンレッスンでは、お一人おひとりのお悩みや目標に合わせてメニューを作成し、リングやセラバンドなども取り入れながら、より効果的なレッスンを行います。
「身体が変わることで、毎日が少し楽しくなる。」
「疲れにくく、動きやすい身体をつくり、毎日を笑顔で過ごせるようサポートします。」
また、ピラティスはスポーツをされている方やダンサーにもおすすめです。
身体の正しい使い方やインナーマッスルを身につけることで、パフォーマンス向上やケガの予防にもつながります。
『こんな方におすすめです』
◯運動不足を解消したい
◯姿勢を良くしたい
◯肩こり・腰痛などを改善したい
◯産後の身体を整えたい
◯ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい
◯自分の身体と向き合う時間を作りたい
『レッスンについて』
◯グループレッスン
◯マンツーマンレッスン
◯出張ピラティス（ご自宅・近隣施設）
◯小さなお子様連れOKのクラスあり
キッズピラティスもご相談ください
※各クラスのスケジュール・料金はスケジュール｜料金のページをご覧ください。
おとなダンスレッスン内容、方針
とにかく楽しく♪
何歳からでも、ダンスは始められる。
Best Smileでは、初心者の方から経験者の方まで楽しめる大人向けダンスクラスをご用意しています。
「昔ダンスをやっていた！」「運動不足を解消したい！」「好きな曲で楽しく踊りたい！」
そんな方、大歓迎です♪
レッスンはストレッチ・筋力トレーニングから始まり、最後は振付を踊ります。
大人の方の入門クラスなどでは1回のレッスンで1フレーズ完成する内容なので、単発でのご参加でも楽しんでいただけます。
毎回さまざまなジャンルや音楽を取り入れながら、「楽しかった！また踊りたい！」と思えるレッスンを心がけています。
【クラス紹介】
◇ 20〜40代 ママ向けクラス
流行りのJ-POPやK-POPなど、親しみやすい音楽で楽しく踊ります。
運動不足解消やリフレッシュにもおすすめです。
お子様連れOKのクラスもございます。
◇ 50歳からのダンスクラス
「今から始めるのは遅いかな…」という方も大歓迎！無理なく身体を動かしながら、音楽に合わせて楽しく踊るクラスです。健康づくりや仲間づくりにもおすすめです。
◇大人ダンス・入門や初級とレベル分けされていて入りやすいクラス
バレエやJAZZダンスのクラスはレベル分けをしていますので、初心者様はもちろん入りやすくなっていますし、経験者の方は少し難しいものにも挑戦できます。
◇ 経験者中級クラス（中学生以上）
もっとダンスが上手くなりたい方へ。基礎から応用までしっかり学び、表現力やテクニックを高めていくクラスです。
中学生以上の経験者の方にもおすすめです。
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マンツーマン・グループレッスンも受付中！
「結婚式の余興で踊りたい！」「好きなアーティストの曲を踊れるようになりたい！」「イベントに向けて練習したい！」
そんなご希望に合わせたマンツーマンレッスンや、お友達同士でのグループレッスンも承っています。
