姿勢

人が立ったり座ったりしている体のパーツの位置を指します。正しい姿勢は心も体も健康的に導くとされており、反対に、悪い姿勢では様々な不調の原因になりかねないとも考えられています。正しい姿勢は気分もシャキっとさせてくれます。